41458.com “好动”女性不易得乳腺癌_39健康网_女性
更新时间:2021-06-09

  另外,12岁至22岁是女性运动成果最佳时间段,专家倡导女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。

  研讨人员对65000名年事在24岁至42岁的护士进行了考察,内容主要为她们12岁当前的活动情况。

  其中,患乳腺癌危险最低的女性,平均每周运动时光为3小时15分钟,运动方法以跑步为主。

  数据显示,如果女性在青春期及刚成年后多运动,费尽心思但在后续的工程分包过程中由印尼经,她们在更年期患乳腺癌的多少率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。

  在长达6年的考核中,有550名女性在更年期前被确诊为乳腺癌。

  美国华盛顿大学的项最新研究表明,女孩从发育阶段(12岁)起多运动,能够有效防范成年后乳腺癌的发生,www.295555.com

  曾有研究指出,中年女性在更年期过后多运动,可能减少乳腺癌的发病多少率。


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